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Aprenda golpes Katagatame
Aprenda golpes Katagatame

Katagatame

Duas finalizações partindo da luta em pé

Eduardo Telles da equipe Nine Nine ensina duas finalizações partindo da luta em pé, na primeira ele mostra uma estourada de pegada e finaliza na chave de braço, já na segunda ele aplica um katagatame.

Finalização com chave de braço

O adversário fez uma pegada firme na sua gola e você não consegue estoura-la.

  1. Faça a pegada invertida e realize uma finta como se fosse forçar para estoura-la;
  2. Com o cotovelo lace o braço abrindo espaço para passar por baixo;
  3. Passe por baixo do oponente e dê pressão próximo ao ombro até derrubá-lo;
  4. Com o adversário no chão, passe a perna e finalize com a chave de braço;

Finalização com katagatame

  1. Faça a pegada invertida na manga do adversário;
  2. Ganhe e pegada na altura do cotovelo do oponente;
  3. Bloqueie a aproximação do adversário com  a sua cabeça para que ele fique com o braço separado do corpo;
  4. Faça um rolamento passando abrindo bem o braço dele para obrigar o adversário a rolar junto com você;
  5. Passe o braço dele para o outro lado e ajuste a pegada e aplique o katagatame;

Ezequiel invertido partindo da posição de 4 apoios

Você está nas costas do seu adversário e ele na posição de quatro apoios, ou na posição de tartaruga, como é chamado em alguns lugares. Nesta vídeo aula você aprenderá com o professor Max a aplicar afinalização por Ezequiel invertido, mas o movimento permite também aplicar o katagamate facilmente.

Incremente o seu jiu-jitsu treinando essa posição com seus companheiros de treino, na sua academia.
Espero que tenham gostado e até a próxima!